『うつの向こうにある風景──変容としての病を生きる』

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うつの向こうにある風景──変容としての病を生きる

著者：kazuo haraya｜価格：300円（税込）｜デジタルコンテンツ（PDF）

「うつ」を病として終わらせないために

この小さな一冊は、「うつ」とともにある生の奥深くにある風景を見つめ、
“病”を排除すべきものではなく、「変容のプロセス」として捉える試みです。

■ こんな一冊です

うつを「治すべきもの」としてではなく、
**「新しい自己への移行期」**として見つめ直すとき、
そこには痛みとともに、静かな気づきと可能性が浮かび上がってきます。

著者自身のうつ経験を背景に、
精神医学・宗教思想・身体論・現代社会といった多角的な視点を交え、
「生きづらさ」の深層に触れる全6章構成。

■ こんな方におすすめ

うつや生きづらさに悩んでいる本人・支える人

精神的な痛みを一面的に捉えたくない方

医療やカウンセリング以外のまなざしを探している方

哲学・宗教・身体の視点から“回復”を考えたい方

■ 著者のことば（抜粋）

「うつは、ひとつの終わりではなく、
新たな世界が立ち上がるための静かな序章である。」

■ デジタルコンテンツについて

PDF形式（A5相当）

所要読了時間：約30〜40分

購入後すぐにダウンロード可能です

価格：300円（税込）
コーヒー1杯分の価格で、“うつ”という深いテーマに、そっと寄り添ってみませんか？

サンプルはこちらからどうぞ
https://note.com/kazuoharaya/n/nd3eb0936b54a